10/4（日）の内容

「胸椎のゆらぎの調整」つわりに有効。

「肩甲骨取り（+応用Ver.）」「肩廻し」

受講生の不調をもとに

「外反母趾の調整3手」①足裏の反射・・・足裏のいたみに　②外反母趾の導引・・・縦アーチをつくる　③中足骨のねりこみ・・・横アーチをつくる

「足首のノリの調整」アキレス腱を観察して、XかOかを観る。Xの場合：同側の胸に、Oの場合：反対側の胸に膝を曲げ、そこから足を固定したまま伸ばし床に置く。