4/16（土）の内容

「股関節の内・外旋」健側の股関節を逆転させて負荷を減らす

坐骨神経痛・脊柱管狭窄症

「膝裏の硬縮取り」「外腹斜筋の導引」「梨状筋の導引」

「腹直筋の導引」腹直筋を上・中・下の6か所みる。痛い部位の反対側と腕の角度を合わせる。症状が強い場合に

「大腰筋の応用」①膝を突き出させる導引　②牽引

「内転筋の導引」症状がとりづらい場合に

「坐骨上げ」「横振り」