5/21(土)の内容

交通事故によるムチウチ:側屈・回旋がきつい

 「扇の調整」手の緊張をゆるめる

 「膝関節締め」膝関節の開きを締める

 「肋骨の調整」「横隔膜の調整」「肋椎関節の調整」「胸骨の調整」緊張している部位を確認し、頸の動きが良くなる方向にずらす

 楽な方の肩を使って調整

 ①「肩の巻込み」手首または指先から内・外のどちらかに、肩関節に影響がでるように廻す

 ②「肩関節の引き」「肩関節の詰め」肩関節を引くか・詰めるか良い方を使う

 ③「腕の巻込み」上腕と前腕で反対方向にひねり、楽な方で行う

 「肘打ち」頸の動きが良くなる位置で肘先を第7頸椎に向かって打つ

「中殿筋の導引」梨状筋の導引の形で、小指で床を踏んで踵を立てる動きを加える導引

「腰仙部の導引」梨状筋の導引の形で、立てた膝・開いた膝に抵抗と足を蹴らせる動きを加えた導引。第5腰椎と仙骨の境の痛みに

「骨盤のゆらぎ」横向きで股・膝関節を深く折り固定し、肩に向かって骨盤を軽く揺らす。大腰筋の調整に