この4月より新規に開講しました池袋教室、初回はまず最も臨床で出会う「腰痛」をテーマに行いました。受講生の方は、YouTubeで碓井流活法の膝裏の導引術を観て、見よう見まねで試しただけで効果があったので興味を抱かれたとのこと。しかし、実際に習ってみると細かいポイントが沢山あってビックリしたと言われていました。そうなんです・・・、画像・映像ではなかなか伝わらない点がとても重要で、実際に受講してみないと分からないんです。ご興味のある方はぜひ一度受けてみてください、お待ちしておりますm(__)m
「膝裏の硬縮取り」 腰の反射点
ポイント：反らせた足に手をかける際に、身体を前に出すようにすること。そうすると抵抗を中心に戻る動きだけでかけられる。
「外腹斜筋の導引」
ポイント：なるべく手の力を使わずに、身体の動きでかけること。そうすると余分な力を使わずに、自分が安定してかけられる。
「梨状筋の導引」 腰痛の原因点
ポイント：梨状筋の圧痛部位をみつけたら最後まで離さないこと。できるだけ膝が床に近い位置で、圧痛部位に力が集まるようにかけること。