5/16（火）東松山教室・稽古内容

「置き直し」まずはこのお作法から。受け手の身体の感じが変わり、施術効果にも影響します。

「腰痛パターン3手」①膝裏の硬縮取り　②外腹斜筋の導引　③梨状筋の導引

「腹部の透し」ちょっと残った違和感に。手のひらで的をつくり、反対側から矢で射ぬくように。

「方向性の骨盤廻し」仙骨をねじり、うつ伏せでの足上げテストで楽に上がる方向を確認。①閉じる方：足をクロスさせる。②開く方：横向きで行う。