復習「内転筋の導引」
「内転筋と小円筋・大円筋との相関関係」
「捻挫の調整3手」
①足首の調整：足の内側から手を密着させて取り、外に半円を描きながら足関節を極め、そのまま牽引。
②中足骨の調整：踵を固定し、中足骨を外へひねって極め、そのままさらに一ひねり。
③バンドの調整：足首のすぐ上で、脛骨と腓骨の間を上下で締め、さらに一締め。
「骨盤廻し」うつ伏せの足上げテストの後、仙骨を左右どちらかにひねり、足が上げやすくなる方を確認する。①締める方：うつ伏せで足をクロスさせる。②開く方：横向きで骨盤を立てる。