外反母趾の調整
「踵打ち」痛みが強いときはまずコレを。下腿を外旋・中足骨を束ね、踵を打つ。
「縦アーチの導引」内アーチ：母指を第1関節から螺旋の動きで丸め、母指の中足骨の末端に抵抗をかけ導引。外アーチ：4指を第1関節から丸め、4指の中足骨の末端に抵抗をかけ導引。
「横アーチの練り込み」足を両手でつつみ、その手を両膝で固定し、膝をゆする。
捻挫の調整3手
①「足関節引き」足首を持ち、外廻ししながら足関節を密位に極め、一気に引く。
②「中足骨の調整」踵をがっちりと固定し、中足骨を外へひねり密位に極め、さらに一ひねり。
③「バンドの調整」足首を下からすくい、脛骨と腓骨の間を押す。上下で方向を合わせること。