30日 7月 2017 7/29(土)の内容 「坐骨上げ」 「横振り」 「古い捻挫の導引」 「握力出し」 「三位の調整」①仙骨 ②股関節 ③腹力 tagPlaceholderカテゴリ: 稽古内容2017