復習
「中足骨の縦折り」母指と脛骨を一直線にして、足裏の固定と釣り合うように折る
「足元の練り込み」手全体でフワッと持ち、膝または身体でゆすること
「捻挫の3手」①足関節の調整・・・密位までもっていってからさらに一引き ②中足骨の調整・・・中足骨だけの可動域をよく観る ③バンドの調整・・・手を使わず身体を前に倒す
「アキレス腱のゆらぎ」左右に大きくジグザグになるように寄せること
「腓骨上げ・膝関節の離解」斜め上に打つ。牽引は脛骨が前に出てくるように
「股関節抜き」大腿外側の痛みが消える位置をみつけたら、そのまま引き下げること
「大腰筋の牽引」大腰筋がしっかりと引けた状態でさらに一引き