3/25（日）秋津教室の内容

四十肩・五十肩に

「体軸移動の牽引」反対側に手をつかせ、腕を牽引

「肩甲骨取り」腕を45°開いた、痛くない角度でかけられる導引

「肩口の固定と移動」肩の前・横・後ろとそれぞれの痛い部位を固定し、腕を動かす

「1分間指圧+背中のゆるめ」肩甲間部のコリに一定圧で指圧＋背中を一定圧でさする

「肩の牽引」①肩の牽引　②鎖骨の牽引　まず腕のあそびをとるように引き、そこから踵重心に移し、重さを出す牽引を行う