「超リラックス法」いつも緊張していて力を抜くことができない方にも
①仰向けでゴロンと寝てもらい身体の違和感を確認してもらう
②一定圧でおさえていく固定術（パス）を行い、違和感を消す
③言葉の誘導をして、リラックス状態をしばらく味わってもらう
④言葉の誘導をして、スッキリ・ハッキリ目を覚ます
「眠りの作法」「セルフ導引」超リラックス法の後、自宅でやってもらう
「三大リンパの調整」血流・リンパの調整・風邪の予防にも
①鼡径リンパ：足をくの字に曲げ、鼡径部を手刀でおさえ、膝をパタパタ動かす
②腋窩リンパ：後ろから深く二の腕を入れ、肩が上がるように腕を前に出し、力を抜く
③顎下・耳下リンパ：後ろから鎖骨を指で挟み、受け手に寄りかからせ、胸で押し返す