「柏手のはらい」受け手の後ろから胸椎に響くように柏手を打つ
「胸骨の回転運動」胸骨を動かすことで免疫力をアップさせる
「前鋸筋の導引」仰向けで腕を天井に向かって上げたところから肩を床に押しつけさせ導引
「腕巻きの導引」手首を持ち、腕を内・外の巻きやすい方向に巻ききり導引
「示指の巻込み」示指の末端の骨から肩に影響が出るまで外に巻き、さらに一巻き
「腹部の反射」仰向けで膝を曲げた状態で腿を上げ、踵がお尻に近い位置に落ちるように膝を一気にはらう
復習：「捻挫3手」①足関節の調整 ②中足骨の調整 ③バンドの調整