鼻炎（花粉症）の調整・・・顔面骨の調整 ⇒ 美顔・小顔効果もあり☆
①「神経ブロック」頸すじの硬い部位をつかみ、少し上に持ち上げる
②「前額部の引き」眉頭から髪の生え際の少し上まで、皮膚を押し上にずらす
③「鼻根のゆすり」鼻根を左右からはさみ、軽く上下にゆする
④「鼻骨の押し込み」鼻の骨際をたどるように下へ押し込む
⑤「頬骨上げ」左右の頬骨の高さを確認し、低い方を反対の頭に向かって押し上げる
⑥「上顎骨上げ」法令線の上をなぞるように歯茎の横をとらえ、上顎骨を押し上げる
⑦「蝶形骨の波動」眉間にグーを置き、その上からグーで跳ねるようにリズムよく打つ
⑧「後頭骨の引きはがし」後頭骨に指を引っ掛け、身体で引く
※ 眼のかゆみが出る場合は「眼窩の押し広げ」
「女性のボディバランス5手」
①左右の恥骨筋の導引
②左右の鼡径リンパの調整
③左右の外腹斜筋の導引・恥骨Ver.
④腋窩リンパの調整
⑤顎下・耳下リンパの調整
※ これらを行うと、痩身・バストアップ・ヒップアップ、姿勢・循環などの改善が見込める☆
復習：「方向性の骨盤廻し」