12/15(土)秋津教室の内容

肘の調整に

・「肩の反射4手」①僧帽筋のねっぱり ②肩甲骨打ち ③肘のクランク ④肘の反射

・「肘の空気抜き」二の腕の緊張を緩める⇒肘を曲げやすく

・「肘関節の締め・開き」肘を曲げきって一押し・肘を伸ばして下から一上げ

・「肘・手首の牽引」受け手の二の腕を固定し、手首の関節を軽く開き、手を下へ動かす牽引

・「自重の牽引」肘の少し上に台を入れ、腕の重さを感じながらそーっと伸ばしていく

・「腕の巻き」上腕んと前腕をそれぞれ逆方向に巻き、肘を曲げ伸ばししてもらう

手首の調整に

・「手首のムチの調整」手首の橈骨・尺骨どちらかを固定し、腕をムチのようにしならせ床を打つ

・「対応の調整」「橈骨のこすり」手首の掌屈・背屈の調整に

・「橈尺屈の導引」橈・尺屈の楽な方で導引

・「橈尺関節の導引」前腕の回内・回外、手首を廻す動きの調整に

・「手首の茶筒」「前腕の透し」仕上げに