3/16（土）秋津教室の内容

精度アップのコツ

・呼吸を止めない（身体の力を抜く）

・どこやろうかな・何も考えない（手の力を抜く）

・合掌・腕立て（肩の力を抜く）

「痛風」浄心術を使う

頸の寝違えに：回旋の改善

・「扇の調整」手の緊張を抜く

・「膝関節の締め」正座で膝を締める

・「カスミ」肩周囲全体を固めて腕を引く反射を入れる

・「眼の誘導」指を眼で追わせる

・「耳の誘導」動かす方向に耳を引っ張る

・「仙棘筋の調整」痛みが取れたあと動きが悪い場合に