9/26(木)両国教室の内容

立ち仕事で腰が痛くなる・寝てても疲れが取れない

「くまでの導引」中腰で腰が痛くなる人に

足元から調整「外反母趾の導引」「中足骨の縦折り」「腓骨上げ」

「椎間板の調整」①クロスの骨盤廻しを両側に ②屈筋・伸筋・椎間板の導引 ③椎間板運動 ④腰椎の牽引:施術時には腰が痛くない人に

「リラックス法」牽引Ver.・導引Ver.・固定術など:疲れが取れない人に

 

☆新技「股関節廻し」会員の渡辺清一さんより提供:下半身全体に効果的

 仰向けで股関節・膝関節90°屈曲。下腿を自分の前腕にのせ、膝を手のひらではさみ、そのまま股関節を廻す。内側・外側の楽な方から廻す。