掬いの手の使い方：お腹から手が生えてくるように（始動支点の移動）
「内転筋の導引」膝を開く側をしっかり止める、足を返す側は軽くかける
「オスグッド系の導引」押し引きを腕でやらないように
「腸脛靭帯の導引」かけるポイントに力が集まる位置にもっていくこと
「胸腰椎移行部の一点調整」当てる膝が少しずつめり込んでいくように密着させる
「橈尺関節の導引」自分の手のひらに肘をのせてもらう
「腰痛パターン3手」
①膝裏：受け手の小指に自分の小指が掛かるくらいの位置で抵抗をかける
②外腹斜筋：手首を持つ手は密着し持ち直ししない、腕はしっかりと引く
③梨状筋：殿部に触れる腕は低い位置で肘を支点にする、膝を返すときに身体をぶらさないこと
「坐骨上げ」足は軽い状態で持つ、お腹から足が生えてくるように、踵を支点にし坐骨を上げる
「梨状筋の応用」
①腰仙部：開く膝側をしっかりと止める、手で足を引かない
②坐骨・尾骨の間：開く膝側をしっかりと止める、手で足を止めない
③坐骨・尾骨のちょっと上