腰痛パターン7手

まずは基本の3手：①「膝裏の硬縮取り」②「外腹斜筋の導引」③「梨状筋の導引」

症状に合わせて：

④「腹直筋の導引」痛みが強い場合に

➄「中殿筋の導引」座るとき・座位から立つ時に痛む場合に

➅「大腰筋の導引」寝た状態から身体を起こす時に痛む場合に

⑦「腰椎の回旋の導引」左右のバランスの調整に　　　　　　　　　　

腰痛の調整・応用

「骨盤の導引」「腰背部の導引」「腰仙部の導引」「坐骨・尾骨間の導引」「小さな導引」「おがみの導引」「仙骨孔の導引」「腸骨稜の導引」「くまでの導引」

膝痛パターン９手

①腰椎3番の回旋の導引　②仙腸関節の導引　③腿裏のゆるめ　④アキレス腱引き　

➄中足骨の縦折り　➅内転筋の導引　⑦オスグッド系の導引　⑧鼓の調整　⑨線と点　　　　　　

膝痛の調整・応用

「腓骨上げ」「仙骨上げ」「腿裏の導引」「内転筋の相関関係」「膝のサポート系」「膝伸ばしの調整」

「半月板の透し」「お皿の導引」「側副靭帯の導引」「膝の中心つくり」「膝の牽引」「反跳膝の調整」

骨盤の調整に

「股関節の内旋・外旋調整」骨盤の左右の高さの調整に

「骨盤の開き閉じの導引」「骨盤捻転の導引」「方向性の骨盤廻し」「仰向けの骨盤廻し」

股関節の調整に

「股関節抜き」股関節に痛みがある場合にはこれを必ず行う

「股関節の開き」「股関節のストレッチ」「股関節の導引」「股関節の開け閉め」「股関節の宇宙遊泳」「頸椎1番の牽引」「股関節の中心つくり」「先天性股関節脱臼の調整」　　　

足首の調整に

「足関節引き」「中足骨の調整」「バンド締め」「足関節締め」「足関節固め」「古い捻挫の導引」「足首の導引」「足趾の導引」「足首のノリの調整」「足首の牽引」「踵打ち」

その他の下肢の調整

「外反母趾の導引」「足裏の踵打ち」「足の練りこみ」「偏平足の調整」「腸脛靭帯の操法」「膝の水落4手」「O脚の調整5手」「ふくらはぎの導引」「静脈瘤の調整」